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怎样缩阴效果好?这两种方法助女人变紧

2018-10-10 来源:  作者:
摘要:阴道松弛了怎么办?怎样缩阴效果好?” 有网友曾经咨询过小编这个问题,今天小编给大家介绍2种方法帮助你恢复阴道紧致,解除怎样缩阴效果好的困惑。 想要缩阴效果好那么就必

阴道松弛了怎么办?怎样缩阴效果好?”

 

有网友曾经咨询过小编这个问题,今天小编给大家介绍2种方法帮助你恢复阴道紧致,解除怎样缩阴效果好的困惑。

 

 

想要缩阴效果好那么就必须找到阴道松弛的原因科学缩阴才行,如今比较科学的缩阴方法小编已经了解了,今天就通过本文内容告知你,希望对各位想变紧的女性朋友有所帮助。

 

方法一、使用正规缩阴产品

 

缩阴产品是目前成功缩阴率最高的一种缩阴方法,被不少女人所关注,虽然市场中存在一些假冒伪劣产品,但只要不盲目选择,缩阴成功并非难事。小编在这里给大家介绍一款叫做千黛斯的外用缩阴产品,该产品即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。

 

2007年千黛斯结合女性阴道松弛根源,独创了养护结合缩阴原理,能够从根源进行修复,不但能够保证效果,也可以保证缩阴成功后不反弹的效果。

 

据使用者反映,使用千黛斯过程中可以激发老化的阴道细胞活性,还可以修复受损或者断裂的阴道弹性纤维,从而自然收缩阴道紧致,养护结合,缩阴、养阴、护阴、润阴,对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的作用。

 

另外,千黛斯(私护专家V信/Q号: 721013081)使用简单,只要每天晚上睡前使用一支即可,不影响正常生活,使用之前可以用温水清洗一下外阴,注意阴道卫生。

 

方法二、学习正确缩阴运动

 

缩阴运动也是比较常见的缩阴方法,虽然见效缓慢,但是长期坚持却可以提升阴道收缩能力,提高性生活质量。如果不清楚怎样缩阴效果好?的女人都可以学学,每天坚持。

 

1、锻炼骨盆肌肉

深呼吸,收缩肛门的肌肉,保持收缩状态10-15秒左右,再深深地吐气,放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练,阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以用千黛斯也可以以2-3次/每天,15分钟/每次的节奏来进行盆底肌肉锻炼。

2、向外、向下锻炼

在最初进行训练的时候,可以选择平躺的姿势,保持轻松的状态,集中注意力,进行提肛收缩。在这个过程中,两腿、臀部、腹部等部位一定不要使劲,在感受到了骨盆处肌肉的绷紧状态后,就可以将注意力放到阴道周围了,反复收缩保持一定的频率。患者可以每天训练1到2次,每次的时间控制在十分钟左右。

3、中缀排尿

在平时上厕所小便的过程中,需要中断,当小便的过程进行到一半时,必须停止排尿,不然尿液顺利排出,隔了几秒过后,再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩,从而达到阴道变窄的效果。

4、阴道收缩运动

保持平卧姿势,两腿弯曲至直角状,通过脚部及肩部力量抬升臀部,两腿膝盖合拢,两脚分离,收缩臀肌1min~2min即可,继续重复2到3次。促进下体和骨盆底肌肉收缩,利于恢复,避免出现膀胱或下体下垂的情况。

以上这2种方法皆可以变紧,只要买对、用对、做对就可以,如果阴道松弛的你一直为怎样缩阴效果好?而烦恼,那么本文内容将会为你开启成功缩阴的大门,只要走进,就能成功。

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